Project Iron Man[man's hands & feet just like ironed] day 2

體重：75KG


訓練時間：20080408 / 22:30 to 00:30

訓練項目：
1.很「慢」的跑2000公尺
2.扶地挺身因鐵手症狀太嚴重暫停一回
3.仰臥起坐因鐵肚症狀太嚴重暫停一回
4.反向單槓一組10次，共四組
（選高度介於胸腹間的單槓，雙手手背朝上握住，手掌相距比肩略寬，以單槓為軸心，雙腳前移至約一大步處，形成身體靠雙手吊住，面朝上，身體打直，拉上放下往復）

訓練心得：
令人回味無窮，心神蕩漾的汗汁，隨著前一天的運動流出之後，風味變的淡薄了。看來這種龍涎般的珍露佳釀，得用半年以上的糟蹋健康才能得到一回。

今天果然發生了計畫名稱中"man's hands & feet just like ironed"的實質意義。

完全的一個鐵手鐵腿還加上鐵肚，其中鐵手的症狀已經嚴重到雙掌合併接冷水潑臉的時候，水已經沒辦法準確的潑在臉上了。連洗澡的時候背後的肥皂也幾乎打不到了。

加油吧，體重依舊是75公斤的肥豬...