下禮拜四我要復出籃球場

其實真的不是什麼大事情，
我籃球也打的不好，
復出真的沒什麼了不起，
只不過這次「暫退」的原因實在是可怕...

之前幾乎每個禮拜四都會去跟朋友打球，
可是今年的出席狀況很不好，
因為手上接了一點案子的關係，
常要在家裡頭搞案子趕案子，
籃球就只好犧牲掉了。

大概是因為打的有一遭沒一遭的，
體重也因為運動頻率不穩定的關係上上下下的，
五月中旬的一場籃球打一打，
我居然右邊臀部（簡稱：右卡稱）嚴重的肌肉拉傷...

這次右卡稱的拉傷，
恐怕是我經歷過肩膀脫臼以來，
最可怕的一次，
因為實在是太................痛.................了................

痛的位置，
就在右腿大腿骨的最上端與骨盆相接處，
也就是所謂的「髖關節」。
那種疼痛的感覺，
就是只要腳有踏在地板上或運動到右腿甚至是彎腰，
那個震動傳上來到患部，
就會感覺到一陣撕心裂肺的刺痛與撕裂痛。

我真的第一次痛成這樣，
而且我還很擔心，
怕是傷到了二專拔河時拉傷的腱鞘（包住尾椎的肌腱），
那時候也是養傷了半年，
只要半蹲就會痛的爽歪歪。

看了醫生狀況還好，
說我應該只有肌肉拉傷，
其他的都還好，
但是要復原就是.....少動，
能坐不要站，
能躺不要坐....十足的廢人生活。

好不容易在這樣的狀態下過了快一個月，
拉傷的地方已經不太會有痛的感覺，
此時我又回到健身房並且做一些低度的運動，
結果隔天死好.............
拉傷的地方又隱隱作痛起來，
隔了一兩天才消掉。

不過我朋友說，
這樣子是正常的，
因為拉傷的肌肉在養傷的時候會萎縮，
肌力也會退化，
我重新開始運動的時候，
這個部分當然比較容易疲倦（酸痛）。

啊...總之好不容易，
傷終於養好了，
體力跟肌力也重新鍛鍊過了一下，
我下禮拜四就要回到那可愛的球場，
繼續當那個專門被人抄球、打鍋子、帶球撞人、打手像喝水、阻擋像吃飯的遜喀了！